1分快3网站输钱小暑标志入盛夏 催热夜练健身潮

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小暑标志入盛夏 催热夜练健身潮(附图)

A-A+2013年7月7日07:51中国宁波网评论

  今天6时35分迎来今年的小暑节气,标志盛夏六时正式登场。古人说1分快3网站输钱“夏练三伏”,一方面指的是对意志的考验,我本人面也说明夏季是健身好季节:白天长凌晨短,有更丰厚的时间不都还可不可以参与运动。就让 有些平时不1分快3网站输钱太爱运动的人也会乐于在夏日1分快3网站输钱走出家门——哪怕就让傍晚纳凉散步。不过,夏季健身大伙儿也要注意有些环境造成的1分快3网站输钱问题图片图片,高气温对人体影响比较大。

昨天傍晚,在青林湾公园,另1个多小孩也跟着跳起了健身舞。记者 张柯 摄

  社区健身上演夜场秀

  昨天傍晚,记者都看金家漕小学门口的另1个多小广场上的人群可谓“摩肩接踵”:中心地带数十名排舞爱好者跟着音乐轻快地踏着舞步;外圈鹅卵石路径上快步走的市民1分快3网站输钱形成了另1个多流动的环形;凉亭边的健身器材上人们压腿,总要人吊单杠、玩跑步机……

  “你类事带也就没法一处小公园,现在天热了傍晚下来散散步乘乘凉,发现健身气氛没法好,甜得很重‘夜场健身秀’的味道了,也就跟着人群绕圈子健步走。”家住如意金水湾的祝女士告诉记者,她打算把先生也拉下楼去体验你类事健身气氛,“都说盛夏健身正当时嘛。”

  单车达人“只争朝夕”

  在宁波单车骑行组织所含另1个多IS明车队,你类事名称就来自于“我爱四明”———喜欢去山野骑行。昨天早上,你类事车队的几十号人7点就出发去了鄞州龙观。“大伙儿开车去的,到了山里再开始英语 骑行。山区气温比市区低有些。”车友陈进明笑称,夏天白天气温太高,什么都大伙儿“只争朝夕”。

  最近陈进明和他的同伴们发现了一处好去处———皎口水库。“东钱湖一带每到周末就人满为患,现在到皎口水库的路修好了,汽车过去另1个多小时左右。另外环皎口水库一圈最少20公里,距离也比较适中,骑行感觉非常棒。”说到夜骑,他还很重提醒新手们要带好车灯,就让 最好穿上反光背心。“安总要第一位的。”

  足球也开始英语 流行“夜踢”

  昨天,市外企运动会足球比赛顶着烈日进行了决赛。冠军队的队员沈吟告诉记者,大伙儿不怕太阳晒,但平时训练总要晚上比较多。现在有什么都场地晚上也开放。

  记者从市足球自学了解到,目前市区晚上开放的足球场地还真不少:市体育中心、通途小学、蓝天健身中心、东方世纪广场、中山广场、亲亲家园、姜山实验中学等地总要五人制和七人制场地开放。“场地基本总要爆满的,须要提前预订。”市足球自学俞学丰说。

  沈吟说,夏天踢球要保持好心态。“天气热了大伙儿都容易上火,一旦对方动作大有些就会暴躁起来。还是要以‘快乐足球’为宗旨吧。”

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