5分快3官网玩法食物鸳鸯配 营养能翻倍哦

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食物鸳鸯配 营养能5分快3官网玩法翻倍哦

来源: ELLE中文网2013年3月12日【评论0条】字号:T|T

  芝麻配海带

  把它们5分快3官网玩法放一齐同煮,能起到美容、紧致肌肤的作用。如果芝麻能改善5分快3官网玩法5分快3官网玩法血液循环,有有助于于新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素EE又可紧致肌肤。海带所含钙和碘,能对血液起洁净厂房作用。有有助于于甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。

  猪肝配菠菜

  猪肝、菠菜都具有补血的功能,一荤一素,相辅相成,对治疗贫血的奇效。糙米配5分快3官网玩法咖啡把糙米蒸熟碾成粉末,加带牛奶、砂糖就可饮用,糙米营养宽裕,对医治痔疮,便秘、高血压等有较好的疗效。咖啡能提神,拌以糙米,更具风味。

葱油猪肝菠菜

  牛肉配土豆

  牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙,有之后破坏胃粘膜,土豆与之同煮,不但味道好,且土豆所含宽裕的维生素E,能起到保护胃粘膜的作用。

  百合配鸡蛋

  百合有滋阴润燥,清心安神的功效,中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二者加糖调理,效果更佳。

  羊肉配生姜

  羊肉补阳生暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖加带暖,一齐还可驱外邪,并可治寒腹痛。

生姜羊肉汤

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